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Le thé noir contre le stress
article diététique ajouté par dietetique le 10.10.2006
Une étude a été menée à Londres pour mettre en évidence les effets du thé sur le stress. Pour cela les chercheurs ont observés 75 hommes répartis en deux groupes différents. La moitié des hommes devaient boire tous les jours une boisson à base de thé mais déguisé en jus de fruits. Logiquement, la seconde moitié des hommes devait quand à eux boire le même jus mais sans thé.
Après 6 semaines, tous ces hommes ont été confronté à des situations de stress. Les chercheurs ont alors mesuré leur stress grâce à la pression sanguine, à la fréquence cardiaque, au taux de cortisol et à une auto-évaluation des cobayes.
Il en est ressorti que tous les hommes ont atteint des niveaux de stress quasiment égaux, mais les hommes qui ont bu du thé on vu leur stress s’évanouir beaucoup plus vite. 50 minutes après l’expérience, les buveurs de thé avait taux de cortisol diminué de 47% contre seulement 27% chez ceux qui ne buvaient pas de thé.
Le thé aurait bel et bien un rôle anti-stress.
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Allaitement et QI de l’enfant
article diététique ajouté par dietetique le 10.10.2006
En 1929, l’hypothèse d’une augmentation du QI grâce à l’allaitement naissait dans les revues scientifiques.
Des chercheurs ont mené une étude comparative sur 2 bébés d’une même famille, l’un nourri au sein et l’autre pas. Les résultats ne montrent aucune différence d’intelligence entre ces deux enfants.
Une autre étude a été menée aux Etats-Unis sur 5475 enfants nés entre 1979 et 1994 et 3161 mères. Les résultats ont montré que les écarts de QI ne serait pas du à l’allaitement mais plutôt à l’environnement familial et au profil sociologique des mères. En effet, les chercheurs ont constaté que les mamans qui allaitent sont souvent issu d’un milieu social plus aisé et plus éduqués. Ainsi, les enfants qui naissent dans ces milieux ont un QI plus élevé car leur intelligence est plus stimulée.
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Semaine du dépistage cardio-vasculaire chez les 16-30ans
article diététique ajouté par dietetique le 09.10.2006
Du 9 au 14 Octobre se déroulera la semaine du dépistage des maladies cardio-vasculaires chez les 16-30 ans. Ce dépistage est gratuit et se déroule partout en France. Il est constitué principalement du dosage du cholestérol sanguin. En effet, il est maintenant certain qu’un taux de cholestérol sanguin qui se situe dans les bonnes limites physiologique permet un prévention efficace de ces maladies qui sont encore responsable de 32% des décès par an.
Une personne qui a un taux élevé de cholestérol sanguin entre 16 et 30 ans multiplie par 3 ses risques de contracter une maladies cardio-vasculaire avant ses 50-60 ans.
Comment bénéficier de ce dépistage gratuit ? Il suffit de vous rendre à jeun dans un laboratoire qui propose ce dépistage ( liste des établissement sur simple appel gratuit au 0800 156 156 ).
Cette semaine de dépistage sera aussi l’occasion de faire comprendre à cette population la différence entre le bon (HDL-cholestérol) et le mauvais (LDL-cholestérol) cholestérol. Il leur sera également expliqué qu’un taux de cholestérol élevé peut-être régulé par une alimentation où les bonnes graisses seront à privilégier et par l’activité physique.
N’hésitez pas à vous faire dépister…il en va de votre santé !!
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