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Prendre un chien pour maigrir ?
actualité diététique ajoutée par dietetique le 02.10.2006
Une étude de l'Université du Missouri-Columbia montre, chiffres à l'appui, que ceux qui promènent un animal peuvent perdre en moyenne jusqu'à 6,4 kg par an, soit un résultat très satisfaisant par rapport à tous les autres régimes classiques.
«L'idée était de trouver une méthode pour accroître l'efficacité des régimes classiques», a expliqué Rebecca Johnson, directrice d'un centre de recherches sur les relations entre hommes et animaux à la faculté de médecine vétérinaire.
Avoir un animal encourage les gens à marcher, la marche étant considérée comme un des exercices physiques les plus bénéfiques pour perdre du poids, indique cette étude.
Les personnes qui ont participé à cette étude étaient encouragées à promener leurs animaux à des heures régulières: 10 minutes par jour trois fois par semaine au début. Au fur et à mesure le rythme s'accroissait et à la fin de la période de test ils promenaient leurs chiens 20 minutes par jour 5 fois par semaine.
Alors qu’attendons-nous pour prendre un chien ??
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