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Les bienfaits du basilic
actualité diététique ajoutée par dietetique le 17.11.2006
Le nom scientifique du Basilic est Ocimum basilicum. Cette plante aromatique appartient à la famille des lamiacées. Elle aime grandir dans des terres chaudes à l’abris du vent. Mais le basilic supporte bien la culture en pot, ainsi, vous pouvez tout à fait posséder votre pied de basilic chez vous.
Cette plante bien connue pour son utilisation dans les sauces tomates, possède des propiréités pharmacologique. En effet, le basilic favorisant la lactation, on le conseille alors pour les femmes qui viennent d’accoucher.
Mais le basilic aide également à la digestion en limitant les ballonnements. Cette plante « miraculeuse » peut aussi vous aider à prévenir l’apparition de troubles urinaires. Et si vous avez du mal à dormir, prenez une tasse de tisane au basilic qui par ses propriétés sédatives vous aidera à rejoindre les bars de morphée.
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