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Un programme d’autorégulation pour le maintien de la perte de poids
actualité diététique ajoutée par dietetique le 18.10.2006
Une équipe de chercheurs a mis sur pied un programme de maintien de la perte de poids basé sur une théorie d’autorégulation. Cette méthode prend en compte une comparaison quotidienne du poids par rapport à un poids cible. En fonction du résultat, les patients apprennent à réguler leur alimentation et leur activité physique pour maintenir la perte de poids.
Chaque semaine, les patients qui ont testé ce programme devaient soit téléphoner à un système automatique, soit utiliser Internet, soit ils devaient simplement envoyer une newsletter.
Les résultats ont montré que l’autorégulation basée sur le pesé quotidienne renforce la motivation et permet un maintien plus efficace de le perte de poids en particulier lorsque le contact a lieu au téléphone.
La solution de la stabilisation du poids résiderait peut-être au suivi quotidien des personnes (sur une durée assez longue) pour garder ces personnes motivées ?
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