Pour 2 personnes ou 2 verres- préparation :10 min - Cuisson :0min

Ingrédients :
- 4 biscuits (type thé brun ou spéculoos)
- 1 petit pot de fromage blanc
- 1 petits pot de compote
- 1 belle pomme
- 20 noisettes

- Ecraser grossièrement les biscuits dans une assiette avec un verre.

- Eplucher la pomme et la couper en petits cubes.

- Griller à sec les noisettes entières dans une casserole, puis les concasser grossièrement.

- Répartir dans le fond des verres les biscuits écrasés.

- Faire une seconde couche avec le fromage blanc, puis une troisième avec la compote.

- Enfin, répartir les cubes de pommes et terminer par les noisettes concassées.

Bon appétit!!

Les atouts de cette recette:
Cette recette originale vous permettra d'épater vos amis tout en faisant un dessert léger.
Cette recette permet l'apport de calcium, indispensable au maintien du squeulette, grâce à la présence du fromage blanc.
Les pommes crues permettent l'apport de vitamine C et de fibre.
La compote permet l'apport de minéraux et autres vitamines qui permettent de diminuer les risques de maladies cardio-vasculaires.
Enfin, les noisettes sont vectrives d'omégas 3, ces acides gras essentiels indispensables pour avoir une belle peau et de beaux cheveux.

Adaptations:
- Vous pouvez varier les fruits selon la saison.

- Vous pouvez également imbiber les biscuits de sirop ou de liqueur selon vos goûts.

- Enfin vous pouvez choisir des goûts différents pour votre compote (pomme/poire; pomme/framboise; pomme/banane...).